茭白炒臘牛肉,茭白,又名高瓜、菰筍、菰手、茭筍,高筍。 茭白以豐富的營養價值而被譽為「水中參」, 還有補虛健體以及美容減肥的功效。茭白和臘牛肉同炒,吸收了腊味的精華,別有一番風味哦!
黃瓜雞蛋早餐餅,早餐吃它,美味又健康,而且不用擔心發胖哦,光看它的色澤,就已經食慾大開了,你會為你心愛的他或者她親自動手做它嗎?不管是誰看到了一定會很感動的。
蝦干蒸豆腐做法簡單,美味鮮美又好吃,營養豐富,清爽又健康,豆腐可以健腦,不僅可以預防結腸癌,還有助於預防心腦血管疾病,胡蘿蔔可以增強視網膜的感光力有幫助,同時,豐富的維生素C也能加強機體免疫力,淡化面部黑斑,讓肌膚更加美白瑩透。