豆腐乾燒蘿蔔

蘭花豆腐乾燒蘿蔔,蘿蔔被稱為「自然消化劑」根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的澱粉和脂肪,促進食物消化,解除胸悶,抑制胃酸過多。
我愛美食    2016-10-28

紅薯糯米餅

紅薯糯米餅,紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣人體需要的元素。
我愛美食    2016-10-27

清炒萵筍片

炒出來的萵筍清脆,美味的爽口,是一道美味的下飯菜,做法簡單的,味道清淡,也是一道家常菜。
853257233    2016-10-27

無糖俄羅斯蘋果蛋糕

無糖俄羅斯蘋果蛋糕,沒有做過,第一次試著做,不知道味道好不好吃,沒想到的是味道還真心不錯,下次還會做,都搶光了,我只嘗了一點。
我愛美食    2016-10-27

西芹炒蓮米

蓮子和西芹都能降血壓,去心火、除煩燥,清腸胃,西芹炒蓮子,西芹微咸脆口、蓮子清香嫩甜,是一道非常保健的時蔬,也是口感超好的清淡菜肴。
853257233    2016-10-27

冰鎮手撕酸辣包菜

包菜的做法有很多種,也是一道特色菜肴,口感脆爽,又入口味,做法簡單的,營養豐富,菜富含維生素C、維生素B6、葉酸和鉀,烹制后的捲心菜也含有豐富的維生素C、鉀和葉酸,提高人體免疫力,預防感冒,保障癌症患者的生活質量,多吃包菜,還可增進食慾,促進消化,預防便秘。
853257233    2016-10-26

素干鍋

素干鍋,這道素干鍋,是我創意的新干鍋菜。用了火鍋底料,還剩一半的底料一直在冰箱里保存,由於不愛吃火鍋,可是把那底料要是扔了實在可惜,那麼好的味道,就想著做干鍋吃吧。想了一大圈都是肉類的干鍋。
我愛美食    2016-10-26

栗子燒豆腐

栗子燒豆腐是一道美味的家餚,顏色鮮艷,看起來非常有食慾,做法簡單,營養豐富,也是一道家常菜。
853257233    2016-10-26

蚝油豇豆

茄子具有清熱活血、消腫止痛功效,這種淡淡的紫色的茄子我們這裡稱它為杭茄,口感特別軟糯,而豇豆能健胃補腎,二種蔬菜搭配一起,入味鮮美,是一道美味的很家常菜。
853257233    2016-10-26

素香茄子

茄子做法有很多種,是一道特色菜肴,做法簡單,營養價值很高, 茄子的很多營養都在皮里,吃茄子建議不要去皮。茄子皮裡面含有維生素B,它和維生素C是一對很好的搭檔,對人體非常有益。
853257233    2016-10-25