日式可樂餅嘗嘗便知味道好不好，試試才能知道好不好做，親身經歷了才知道原來做起來一點都不難。
黑豆是補腎的最佳品，黑豆做法很多，也可以烹飪出各種各樣的美味，可以燉、煮、炒，也可以製成各種主食。今天做的黑豆沙餅，是早餐的最佳選擇；營養從早餐開始噢。
山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。
炸紅薯丸子，屬於點心，甜品，不管它是什麼，好吃是最重要的，分兩次炸出的外表很脆，咬一口下去卻裡面的香甜酥軟很可口，可以當作下午茶等等。
一個超級簡單的又十分有效飲品料理盛夏三花湯其中野菊花能疏風清熱、解毒明目；金銀花清熱解毒以消腫；茉莉花清熱解表、利濕開郁，以這三種花的花朵代茶飲，有消暑解熱、芳香開竅，去心懷煩熱的作用。
炒紅果，山楂紅果是很有名的小吃，酸酸甜甜很開胃，它的作用可大了，做甜點等等，還是原汁原味的，吃起來很解饞的哦。
玉米火腿三明治，我以前不怎麼喜歡吃這類東西的，可是今天做的這個玉米火腿三明治我確實挺喜歡，因為我喜歡吃玉米，它的香甜勾起了我的味覺。真的挺好吃。
芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
蜜漬冰鎮后的小番茄，冰爽酸甜，晶瑩剔透，粒粒嬌艷欲滴，紅的誘人。蜜漬小番茄既可以作為開胃小菜，也可以做小甜品，當做消遣小零食也不錯哦。
牛奶鬆餅三明治，營養非常豐富，而且做法也很簡單，做起來很快，孩子也很喜歡。
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