巧克力麥芬,選用的是可可粉、雞蛋、牛奶都是非常有營養的食材。可可粉:輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環;雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目;牛奶:富含蛋白質,喜歡就收藏吧。
番茄排骨湯,搭配了蟹味菇,淡淡蟹香中,你幾乎忘了蘑菇的味道。可以解決便秘和降低膽固醇,還可以增加人體免疫力。菌菇們,個個頭頂著一把把圓圓小傘,不僅模樣可愛,而且營養非常豐富。
土豆洋蔥排骨湯,營養效益真的是非常高: 殺菌、促進消化 降血壓降血脂 防癌抗癌,延緩衰老 補鈣增強抵抗力 降糖降脂 明目 利膈寬腸 平肝降壓 鎮靜安神 防癌抗癌 養血補虛 緩解皮。
茄子是要吃口軟綿的才入味,為了讓其更入味,可謂是動足了腦筋,這種烹飪方法第一次嘗試,很入味,加入皮蛋和彩椒,特別是糖醋末,多層次的口感很棒的,如果你喜歡也可以嘗試一下。