健康的減肥食譜之宮保蘿蔔，功效：健脾養脾、補血養血、調理腸胃、滋陰補陰、開胃消食、養顏、抗衰老、減肥、補充維生素。
清蒸羊肉，鮮香可口，大補的一道菜，作法也不是很難，而且口感非常好。喜歡吃羊肉的都來嘗嘗吧。大口吃羊肉的感覺真好，好過癮。
青蝦紫菜冬瓜湯是一道美味的煲湯，味道鮮美，營養豐富又健康，對於愛美的女士來說，具有美容和減肥作用。
金典蒜香骨，一切盡在排骨里，多餘的話不想說，說再多也覺得是多餘的，所以直接開吃，那味道說不出來的香，辣，爽。想吃就學啊。
涼拌五花肉片，就是煮肉有點費時間，做起來也很簡單，但是只要你做好了，吃起來那叫一個香，口水馬上就管不住了。先嘗嘗吧。
傳統的豬彎彎骨都是用來做醬豬彎彎，用它熬制的原湯底，搭配碧綠的芥菜一斤，奶色的湯底看上去十分養胃，碧綠的芥菜經過奶湯的煮制，最大限度的保留了芥菜的微量元素。
常常做脆皮燒肉用米酒或紹興酒，這一次用38度的金門高粱酒來代替，喀喀喀的脆皮口感里有著更甚以往的香醇滋味，做法簡單又美味，就是這一道金典脆皮燒肉。
鮮參黃鱔燒肉不知道可以用什麼語言表達我現在的心情，這麼用心的做好了，都不捨得吃了，但是又不知道是什麼味道，還是吃吧，不吃不就浪費了嗎，味道超級好，很鮮，很嫩。
西梅燉小排，好不好吃，想不想學只能看自己了，我只是把自己覺得好的東西分享出來，用不用得著也看自己了，酸甜口味，家人應該也會喜歡的。
菌菇土雞湯好有吸引力的湯，看著就流口水了，你也要不要一起啊，很鮮，很養眼，很鮮美。天氣慢慢變涼了，該是補補的時候了。千萬別虧待了自己。
成為朋友中第一個說這讚的人
