蚝油茄子燒豆角,茄子:清熱、活血、消腫;豆角:富含胡蘿蔔素,視力不好的可以多食點豆角哦。看著都快要流口水了。
鴨肉燉山藥,鴨肉:健脾、利水、滋陰;山藥:止瀉、健脾、補肺;每天都是要吃飯,也一定要會吃啊,搭配著吃才叫營養豐富。
骨湯燉西蘭花,西蘭花除了抗癌以外,西蘭花還含有豐富的抗壞血酸,能增強肝臟的解毒能力,提高機體免疫力。多吃無害哦。
西紅柿炒豆腐,做法簡單而且好吃極了,營養更是好豐富啊。吃了一次還想吃第二次呢。
自製香菇醬,香菇:補虛、健脾、化痰;洋蔥:健胃、祛痰、利水好處多多哦,吃過的人都收藏了。
金針菇炒肉絲,看著都好吃,都種說不出的慾望,就想馬上吃到它。金針菇:補肝、抗癌、益腸胃;胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳。
蘑芋炒鴨肉,第一次做,沒想到做的這麼好吃,真是太有成就感了。
爆炒雞腿菇,我很想做一頓自己親手的做飯菜,可是一直沒有時間,今天終於有時間了,沒想到自己做的就是好吃,怎麼吃都吃不膩。
干煸茶樹菇,很好吃的,我們可以來一起學學哦。
湘式小炒五花肉,好好吃的小炒肉,做起來也不難哦,不要後悔。
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