• 爽口黃花

    我叫張小米    2016-08-11

    黃花菜性味甘涼,有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效,對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效,可作為病後或產後的調補品。

  • 海膽蒸蛋

    我叫張小米    2016-08-11

    海膽黃含有的蛋白質由17種氨基酸組成,不但品質好,而且量大。每百克海膽黃含蛋白質20克,此量幾乎為雞肉、瘦豬肉、魚類和蛋類食品蛋白質含量的兩倍。

  • 木耳白菜魚湯

    我叫張小米    2016-08-11

    木耳能幫助消化系統將無法消化的異物溶解,能有效預防缺鐵性貧血、血栓、動脈硬化和冠心病,還具有防癌作用。木耳散具有治療潰爛諸瘡和血崩的藥理作用

  • 黑豆沙餅

    我愛美食    2016-08-10

    黑豆是補腎的最佳品,黑豆做法很多,也可以烹飪出各種各樣的美味,可以燉、煮、炒,也可以製成各種主食。今天做的黑豆沙餅,是早餐的最佳選擇;營養從早餐開始噢。

  • 蔥油拌海帶

    我叫張小米    2016-08-10

    海帶素有「長壽菜」、「海上之蔬」、「含碘冠軍」的美譽,從營養價值來看,是一種保健長壽的食品。是一種經濟實惠,受人們歡迎的副食。特別是夏天,吃海帶更可以防病健體。

  • 素拌木耳

    我叫張小米    2016-08-09

    木耳能幫助消化系統將無法消化的異物溶解,能有效預防缺鐵性貧血、血栓、動脈硬化和冠心病,還具有防癌作用。木耳散具有治療潰爛諸瘡和血崩的藥理作用。

  • 早餐漢堡

    我叫張小米    2016-08-08

    漢堡是一種不論在國內還是國外都比較受歡迎的食物,它可與任何蔬菜說過搭配,是一種簡單的美味。

  • 紅豆麵包

    我愛美食    2016-08-08

    紅豆麵包,早餐吃個紅豆麵包,心情會好一天,因為紅豆自古以來就有想思之意,總會有人用紅豆來思念他所思念之人,紅豆的具有寄相思的寓意,營養更是豐富。

  • 水晶蘿蔔丸子

    我愛美食    2016-08-08

    水晶蘿蔔丸子,白蘿蔔是個好東西,經濟實惠,它很便宜到處都可以買到,而且它是生熟都可以吃,大補的食材,有小人蔘的美稱。多食無防。

  • 牛奶鬆餅三明治

    我愛美食    2016-08-06

    牛奶鬆餅三明治,營養非常豐富,而且做法也很簡單,做起來很快,孩子也很喜歡。

成為朋友中第一個說這讚的人