海帶是常見的食材,其豐富的營養和爽脆的口感深受人們喜歡,不同的做法導致不同的味道。海帶鹼性食品,含豐富的碘對缺碘人群有很好補碘功效,一般人群易食用,而且海帶寬腸通便,經常食用有意健康身體,能起到酸鹼平衡作用。
蝦是常見的海鮮,做法也是多種多樣,各家有個家的味道。但是有五種打下的做法,你不得不學,應為他確實直接刺激你的味蕾,讓你吃不停口,甚至吃掉盤子。
芹菜的價值非常高,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。5種芹菜美食,帶你進入健康的生活。
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁「美人水」之稱。