• 胡蘿蔔燉羊肉

    尋美食  2015-12-20

    胡蘿蔔燉羊肉主料為胡蘿蔔和羊肉,具有補虛弱、益氣血等功效,不可加入粉絲一起食用,否則會破壞原有的功效。

  • 土豆胡蘿蔔菠菜餅

    尋美食  2015-12-28

    土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。 土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生 。

  • 泡菜蘿蔔炒牛粒

    尋美食  2015-12-28

    牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術后、病後調養 的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。

  • 蘿蔔燒肉

    尋美食  2015-12-29

    五花肉味甘咸、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩躁、乾咳、便秘和難產。

  • 蘿蔔牛骨湯

    尋美食  2015-12-29

    牛骨頭湯是我們大家都比較常見的一道湯,大家都知道骨頭中富含骨膠原蛋白,以及豐富的鈣質,所以營養價值是很豐富的。

  • 白蘿蔔海帶排骨湯

    吃草人  2016-02-26

    白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。研究認為,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。所以,白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。

  • 開胃消食的臘肉炒蘿蔔乾

    吃草人  2016-03-17

    蘿蔔乾還含有一定數量的糖份、蛋白質、胡蘿蔔素、抗壞血酸等營養成份,以及鈣、磷等人體不可缺少的礦物質。蘿蔔乾的維生素 B、鐵質含量很高,是高級養生食物,有「素人蔘」之美名。

  • 桂花蘿蔔蝦湯

    吃草人  2016-05-09

    桂花蘿蔔蝦湯食材少、做法簡單,此湯味道鮮美、營養豐富,且具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便的功效,是一道食療美食。

  • 豬腳蘿蔔清湯

    尋美食  2016-06-13

    豬腳性平味甘,有潤腸胃、解熱毒的功效,主治熱病傷津、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便秘和難產。

  • 雞汁蘿蔔白菜

    尋美食  2016-06-14

    白菜中含有豐富的維生素C、E,可以很好的護膚和養顏。白菜和白蘿蔔中的介子油,可以潤腸、刺激腸胃蠕動,幫助消化。同時,白菜和蘿蔔都可以增強機體免疫功能,促進營養吸收,也有防癌作用。

  • 韓國蘿蔔泡菜

    韓式料理  2016-06-20

    韓國蘿蔔泡菜聽著挺好吃的,因為我比較喜歡吃蘿蔔做的湯啊,菜啊什麼的,蘿蔔的功能你可不能小看啊,它可以生吃,可以做吃,它具有小人蔘的美稱。所以多吃不會錯。食材:白

  • 蠶豆胡蘿蔔筒骨湯

    崔佳麗   2016-06-25

    最近天氣實在是太熱了,天天三幾度,出門都擔心中暑,為了補充水份,這段時間每天都在換著花樣煲湯,今天在市場看有賣新鮮蠶豆的,便買了一些回來,做了這道湯煲,蠶豆既可當零食又可做菜煲湯,是一種大眾食物,蠶豆中含有大量的鈣、鉀、鎂、維生素C等,有增加記憶力和健腦作用。

  • 胡蘿蔔燒排骨

    崔佳麗   2016-06-27

    這道菜是根據大盤雞做法演變而來的,味道有異曲同工之處,也是不錯的美味。

  • 蘿蔔乾炒肉末

    尋美食  2016-06-28

    蘿蔔乾炒肉末非常有嚼勁,口感特好,比吃肉還香。是下飯的好菜,搭配香甜的炒飯,可以好好的吃上一回了。

  • 涼拌黃瓜胡蘿蔔絲

    尋美食  2016-06-29

    胡蘿蔔的營養不容我說大家都知道,一定要常記得吃。它的顏色鮮艷,口感爽脆希望大家能喜歡哦。

  • 韓式辣蘿蔔

    韓式料理  2016-06-30

    前段時間做蘿蔔很喜歡吃,很開胃,又跟著學了做這個韓式辣蘿蔔,發現蘿蔔是怎麼做都很好吃配粥配飯都很不錯,有點點辣味。

  • 肉丁炒胡蘿蔔玉米粒

    崔佳麗   2016-07-03

    胡蘿蔔具有治療貧血、感冒、便秘、高血壓,預防癌症,健胃,美容的功效,玉米具有調中開胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老等功能,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。

  • 胡蘿蔔肉片炒秋葵

    尋美食  2016-07-03

    秋葵的營養非常豐富,而且口感不錯哦,胡蘿蔔里所含的維生素是每天人體必需的,每天一定要堅持營養平橫。

  • 辣炒蘿蔔乾臘肉

    愛料理•美食  2016-07-04

    臘肉是腌肉的一種,臘肉煮熟切成片后,透明發亮,色澤鮮艷,黃里透紅,味道醇香,肥不膩口,瘦不塞牙,它還具有開胃、去寒、消食等功效。