• 南瓜炒山藥

    关注美食  2016-06-16

    南瓜含有豐富的胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分,是健胃消食的高手。山藥有利於脾胃消化吸收功能增強人體免疫功能,延緩細胞衰老。

  • 海鮮南瓜燉

    愛料理•美食  2016-06-16

    海鮮主要含有蛋白質及一些微量元素,吃海鮮時,要注意是否過敏,變質、發霉的海鮮不能吃。海鮮的營養價值主要是高蛋白類含量較豐富,對生長發育的孩子,或者腦力勞動者,有一定的營養價值。

  • 自製南瓜皮餃子

    尋美食  2016-06-16

    餃子真的很好吃,會經常做來吃。宴席上的餃子,在形、色、味上有了很大的變化,從原材料選用、製作工藝,到組合方式、吃的方法,都增添了不少新的情趣。今天就學了自製南瓜皮餃子,做來看看效果不錯。

  • 椰汁香芋南瓜煲

    关注美食  2016-06-21

    椰汁香芋南瓜煲一字甜,兩個字甜、甜,三個字甜、甜、甜。椰汁是甜的,香芋是甜的,南瓜還是甜的,愛吃甜的快來收藏吧,讓你一甜到底,甜到心窩裡;

  • 尖椒南瓜片

    关注美食  2016-06-22

    尖椒南瓜片不知道是甜的還是辣的,光看看它的顏色,色澤靚麗。南瓜有它的清甜,青椒有它的脆爽,原來是香甜的,因為青椒它不辣。

  • 韓式菠蘿南瓜粥

    早餐•健康  2016-06-27

    韓式南瓜粥,做法簡單可味道卻絕不簡單,口感酸甜軟糯,加入了菠蘿,葡萄乾和桂圓乾的南瓜粥營養更加豐富

  • 南瓜杏仁肉鬆餅

    愛料理•美食  2016-06-27

    南瓜杏仁肉鬆煎餅,我很激動,也很開心和大家一起分享我的勞動成果,希望大家提出寶貴的意見。杏仁非常香脆,肉鬆的鹹味配上南瓜的甜,口感則是外酥內嫩,趁熱吃口感更好。

  • 南瓜糯米丸子

    我愛美食  2016-06-29

    南瓜糯米丸子看著就有食慾的小吃,還可以吃到好多的堅果、糯米,更是那甜蜜的南瓜,更是誘人,迫不及待了。

  • 蛋黃南瓜配

    愛料理•美食  2016-07-01

    蛋黃焗南瓜是一道普通的菜,鹹蛋比較咸,南瓜比較甜,軟嫩可口,外酥里糯十分誘人。顏色金燦燦,很養眼。

  • 南瓜山藥粥

    早餐•健康  2016-07-03

    山藥具有健脾益胃的功效,很適合脾胃虛弱的人食用,加了南瓜,增添了一絲甜甜的味道。 食材

  • 南瓜山藥粥k

    早餐•健康  2016-07-05

    山藥具有健脾益胃的功效,很適合脾胃虛弱的人食用,加了南瓜,增添了一絲甜甜的味道。

  • 香煎南瓜

    尋美食  2016-07-14

    香煎南瓜口感甜甜糯糯的,是一道很營養很開胃的甜食,也可以做甜點哦,它的做法簡單,營養豐富應該多吃。

  • 西班牙料理南瓜蛋黃

    西班牙料理  2016-07-23

    西班牙料理南瓜蛋黃,像極了蛋黃,有人說那不就是蛋黃嗎,其實它不是,它是用南瓜做的假蛋黃,千萬別被你的眼睛蒙了。嘗一口就知道它是什麼了。

  • 油炸南瓜粑粑

    我愛美食  2016-08-01

    油炸南瓜粑粑軟糯甘甜,口感香甜可口,而且熱量又不是很高,我個人感覺很好。好喜歡甜甜的感覺.

  • 南瓜綠豆湯

    我叫張小米  2016-08-02

    綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。用綠豆煮湯來喝是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,這大夏天的,煮碗南瓜綠豆湯來喝最合適不過了

  • 釀南瓜花

    我叫張小米  2016-08-06

    南瓜花是很不錯的保健蔬菜,可清濕熱、消腫毒、改善睡眠、提高智力,還能輔助治療黃疸、痢疾、咳嗽、幼兒貧血、心血管等疾病。尤其適合兒童與老人經常食用。

  • 西芹南瓜炒百合

    findfood  2016-08-23

    西芹炒百合是一道常見的保健菜,平時吃多了大魚大肉,炒一盤清淡的南瓜百合西芹,既有營養,又能解除油膩,利於身體健。

  • 肉片炒南瓜藤

    我愛美食  2016-08-24

    肉片炒南瓜藤,南瓜藤還能吃呀,我第一次聽說,而且實操,肯定是我的見識太少了,可以南瓜藤炒的肉片味道確實不錯,比我想象的好吃多了。