牛油果意麵

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牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命,潤而不膩,是天然的抗氧衰老劑,它不但能軟化和滋潤皮膚,還能收細毛孔,皮膚表面可以形成乳狀隔離層,能夠有效抵禦陽光照射,防止晒黑晒傷。牛油果果仁里提取的牛油果油營養豐富,含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸,有助於強韌細胞膜,延緩表皮細胞衰老的速度。

牛油果意麵

食材:意麵、牛油果、檸檬汁、羅勒葉、大蒜、海鹽、黑胡椒、橄欖油、小番茄、玉米粒

做法:

1.將牛油果切塊,和檸檬汁、羅勒葉、大蒜一起放進攪拌機打成泥狀,依口味加入海鹽和黑胡椒調味,並加入適量橄欖油。

2.做好的牛油果泥和煮熟的意麵拌勻,加一些小番茄和玉米粒就完成啦。

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