玉米烙

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玉米烙是一種超簡單且能快速完成的食品,可以作為家常早餐健康食品。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用。玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。

玉米烙

玉米烙食材:

玉米、雞蛋、白糖、玉米澱粉、煉乳、油

玉米烙做法:

  1. 玉米煮熟,掰下玉米粒待用;

  2. 玉米粒、雞蛋、白糖、玉米澱粉和煉乳一起攪拌均勻;

  3. 平底鍋放少許油燒熱;

  4. 鍋中放入拌好的玉米粒,攤放成餅,煎至兩邊金黃熟透即可;

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