玉米烙是一種超簡單且能快速完成的食品,可以作為家常早餐健康食品。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用。玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。
玉米烙食材:
玉米、雞蛋、白糖、玉米澱粉、煉乳、油
玉米烙做法:
玉米煮熟,掰下玉米粒待用;
玉米粒、雞蛋、白糖、玉米澱粉和煉乳一起攪拌均勻;
平底鍋放少許油燒熱;
鍋中放入拌好的玉米粒,攤放成餅,煎至兩邊金黃熟透即可;
玉米烙是一種超簡單且能快速完成的食品,可以作為家常早餐健康食品。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用。玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。
玉米烙食材:
玉米、雞蛋、白糖、玉米澱粉、煉乳、油
玉米烙做法:
玉米煮熟,掰下玉米粒待用;
玉米粒、雞蛋、白糖、玉米澱粉和煉乳一起攪拌均勻;
平底鍋放少許油燒熱;
鍋中放入拌好的玉米粒,攤放成餅,煎至兩邊金黃熟透即可;