女人做菜就偏愛「簡單」優先,美味,營養」第二;男人主要強調的是「美味」;孩子就不用說了「營養」最重要啦。其實簡單的不一定不美味,美味的不一定沒營養,你說是吧。
食材:
洋菇、蘆筍、大蒜、耗油、鹽、雞精
做法:
洋菇清洗乾淨后切片;
蘆筍去皮切成斷;
大蒜去皮切碎;
鍋里放油加熱,把大蒜放進去爆香;
蘆筍段放入煸炒,聞到蘆筍的清香后把洋菇片放進去翻炒;
放點耗油翻炒均勻;
加雞精、鹽,洋菇炒蘆筍就可出鍋;
女人做菜就偏愛「簡單」優先,美味,營養」第二;男人主要強調的是「美味」;孩子就不用說了「營養」最重要啦。其實簡單的不一定不美味,美味的不一定沒營養,你說是吧。
食材:
洋菇、蘆筍、大蒜、耗油、鹽、雞精
做法:
洋菇清洗乾淨后切片;
蘆筍去皮切成斷;
大蒜去皮切碎;
鍋里放油加熱,把大蒜放進去爆香;
蘆筍段放入煸炒,聞到蘆筍的清香后把洋菇片放進去翻炒;
放點耗油翻炒均勻;
加雞精、鹽,洋菇炒蘆筍就可出鍋;