蛋肉手抓餅

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蛋肉手抓餅就這麼簡單的做出來了,一頓早餐就有著落了,再配碗豆漿或是稀飯什麼的,牛奶都可以,很豐富的哦。
蛋肉手抓餅

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 手抓餅
    一張
  • 雞蛋
    一個
  • 肉鬆
    5克
  • 乳酪
    5克
  • 橄欖油
    適量

做法/步驟

  • 1
    平底鍋架在電磁爐上燒乾,滴點橄欖油刷勻;
    平底鍋架在電磁爐上燒乾,滴點橄欖油刷勻;
  • 2
    手抓餅放進鍋里,電磁爐溫度400w,時間是五分鐘;
    手抓餅放進鍋里,電磁爐溫度400w,時間是五分鐘;
  • 3
    給餅翻身後電磁爐加至800w,時間是三分鐘;
    給餅翻身後電磁爐加至800w,時間是三分鐘;
  • 4
    再次翻身,電磁爐溫度800w,時間是兩分鐘,小心糊鍋;
  • 5
    餅煎好后盛出來,打散的雞蛋倒進鍋里,餅鋪在雞蛋上;
    餅煎好后盛出來,打散的雞蛋倒進鍋里,餅鋪在雞蛋上;
  • 6
    再煎一兩分鐘,把乳酪或肉鬆撒在餅上面,蓋鍋蓋燜會;
    再煎一兩分鐘,把乳酪或肉鬆撒在餅上面,蓋鍋蓋燜會;
  • 7
    出鍋后把餅對摺裝盤即可;
    出鍋后把餅對摺裝盤即可;
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