減肥茶

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山楂可降低膽固醇及血壓、幫助消化;洛神花溫性,含有豐富的檸檬酸、蘋果酸及維他命A及E,能解除身體的疲勞感,對消化不良及皮膚粗糙也有幫助;而普洱茶清熱利水、化痰消食、溫養脾胃、有很好瘦身功效。
減肥茶

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 洛神花
    10g
  • 干山楂
    30g
  • 荷葉
    5g
  • 普洱茶
    10g
  • 開水
    適量

做法/步驟

  • 1
    將洛神花、荷葉、干山楂洗去浮塵;
    將洛神花、荷葉、干山楂洗去浮塵;
  • 2
    在砂鍋里倒入水,煮開后,放入干山楂;
    在砂鍋里倒入水,煮開后,放入干山楂;
  • 3
    煮五分鐘后,放入普洱茶,再放入荷葉;
    煮五分鐘后,放入普洱茶,再放入荷葉;
  • 4
    最後再放入洛神花;
    最後再放入洛神花;
  • 5
    中火煮5分鐘后,關火;
    中火煮5分鐘后,關火;
  • 6
    倒入杯子后,加入檸檬片即可;
    倒入杯子后,加入檸檬片即可;
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