做法/步驟

• 1
  

  大米淘洗乾淨，加入適量的水,蓋上蓋，用中火煮至；
• 2
  

  山藥和胡蘿蔔洗凈，去皮后，切斜片，胡蘿蔔切小丁；
• 3
  

  鍋中的大米燒開后，放入山藥和胡蘿蔔丁，再轉小火慢煮15分鐘左右；
• 4
  

  西蘭花用清水沖洗乾淨，掰小朵；
• 5
  

  粥熬至濃稠時，大米成米花時，加入西蘭花，煮至3分鐘；
• 6
  

  最後加入少許的鹽和胡椒粉，滴幾滴芝麻油攪拌均勻即可