參數
- 20分鐘
食材/調料
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綠豆20g
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地瓜50g
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糖少許
食譜/步驟
做法：
1.將綠豆用清水過濾掉雜質，洗凈后，上鍋用大火煮開 ，撈去綠豆皮，然後轉小火燜煮。
2.將地瓜洗凈去皮，切成小丁，倒入綠豆湯中，調換成中火熬煮 10 分鐘左右即可出鍋。食用時可根據寶寶的口味添加白糖。
小撇步
可以用蜂蜜代替白糖。
地瓜富含維生素 A、維生素 C 和 B 族維生素，以及大量的纖維素，不但可以提高寶寶的免疫力還能起到防止便秘的功效。
地瓜富含維生素 A、維生素 C 和 B 族維生素，以及大量的纖維素，不但可以提高寶寶的免疫力還能起到防止便秘的功效。
