10種超級給力的減肥食品

推料理/ 2016-03-24

#10種超級給力的減肥食品#

①海帶:可溶性纖維有助順暢排便。

②菌類:滑腸潔血。

③洋蔥:促進腸胃蠕動。

④綠豆:促進體內毒物排泄。

⑤地瓜。

⑥蓮藕:利尿。

⑦芹菜汁:利尿。

⑧薏仁:利尿消腫。

⑨山藥:促進消化,減少皮下脂肪沉積。

⑩醋。

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