冰糖味甘、性平，入肺、脾經；有補中益氣，和胃潤肺的功效；可用於治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口乾煩渴、咽喉腫痛、高血壓等症。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。
冬瓜湯夏季解渴、去暑，三伏天更實惠，是老百姓喜愛的家常湯菜，冬瓜軟爛，湯味清香。可以美容養顏，排毒瘦身女人們應該收藏哦。此湯最能預防肥胖和消除因肝火、燥熱而引起的體濕與水腫。
韓式拌飯醬，主要材料有：韓式辣椒醬、肉碎、雪梨、色拉油、熟芝麻、蜂蜜等。做法：1、準備肉末，一定要碎一些；2、圓蔥和蒜（5瓣）也切成細末；3、將肉碎調料全部放入
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用，可用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
冷空氣到來后，最容易刺激呼吸系統，加上抵抗力減弱，就給病原微生物以可乘之機，極易使人傷風感冒。扁桃體炎、氣管炎、鼻炎和肺炎，在老人與兒童中尤其好發。因此，歷代醫學家都認為：秋季和冬初養生，重在養肺。
