秋葵含水量高，脂肪很少，很適合想要減肥瘦身的女士，而且它富含的維生素C和膳食纖維，還能使皮膚嫩白。正值秋葵多量季節，可以變著花樣做秋葵料理。
黃秋葵炒肉片，很普通的家常菜，做起來也方便，營養也挺非常，吃過的人都說好。
秋葵又叫羊角豆，它有植物偉哥的美稱，補腎效果特彆強，可消除疲勞，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。
原材料：【主料】：土豆兩個【配料】：秋葵6個、澱粉30克【調料】：香蔥一棵、鹽適量、油適量、黑胡椒粉少許、孜然粉少許製作步驟：1、準備好原材料。2、土豆切成塊。
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