自製絲瓜炒油條

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自製絲瓜炒油條是一道健康的午餐,非常簡單的,一學就會,保證吃了它,就會以它愛不釋手了。
自製絲瓜炒油條

參數

  • 10分鐘

食材/調料

  • 絲瓜
    1根
  • 油條
    1根
  • 適量
  • 蔥白
    3根
  • 紅椒
    1根
  • 蚝油
    5g
  • 雞精
    少許

做法/步驟

  • 1
    蔥白用清水沖洗乾淨,切成沫,紅椒摘掉極蒂,切碎;
    蔥白用清水沖洗乾淨,切成沫,紅椒摘掉極蒂,切碎;
  • 2
    絲瓜洗凈去皮切滾刀塊,油條切成小塊;
    絲瓜洗凈去皮切滾刀塊,油條切成小塊;
  • 3
    鍋中加入適量的油燒熱,倒入切好的油條塊炒至,直到切口變焦黃,表皮酥脆后, 再盛入盤中;
    鍋中加入適量的油燒熱,倒入切好的油條塊炒至,直到切口變焦黃,表皮酥脆后, 再盛入盤中;
  • 4
    另起油鍋燒熱,加入蔥沫,炒出香味;
    另起油鍋燒熱,加入蔥沫,炒出香味;
  • 5
    倒入絲瓜塊翻炒一會兒, 加入蚝油和少許的雞精調味 ;
    倒入絲瓜塊翻炒一會兒, 加入蚝油和少許的雞精調味 ;
  • 6
    最後將盛入盤中的油條,倒入鍋中,翻炒均勻,再撒上紅椒段即可出鍋。
    最後將盛入盤中的油條,倒入鍋中,翻炒均勻,再撒上紅椒段即可出鍋。
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