燴飯

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燴飯」就是,冷盤、炒菜、燒菜、炸菜、腌菜、滷菜等等,全都可以入鍋與飯同燴,這樣燴出來的飯菜,比起任何一種單獨的飯菜,味道豐富得多,屬集眾味於一鍋的佳肴美味。
燴飯

參數

  • 30分鐘

食材/調料

  • 雞胸脯肉
    300g
  • 泡姜
    50g
  • 青椒
    50g
  • 泡紅椒
    50g
  • 100g
  • 50g
  • 干香茹
    50g
  • 適量
  • 玉米生粉
    適量
  • 料酒
    適量
  • 醬油
    適量
  • 生抽
    適量
  • 白糖
    適量

做法/步驟

  • 1
    把所有食材備齊,土豆去皮,香茹泡發;
  • 2
    把雞肉切成丁,用鹽,料酒腌制10分鐘;
  • 3
    土豆切成不規則的小塊,青椒去籽切成片,青紅泡椒姜切成片備用;
  • 4
    用兩小勺玉米生粉,加2倍的清水調成薄芡;
  • 5
    鍋燒熱放油,先放土豆翻炒,加入泡椒和泡姜先翻炒出香味,再加入香茹繼續翻炒;
  • 6
    倒入腌制好的雞肉丁,加入醬油、生抽、食鹽和白糖炒拌均勻;
  • 7
    再加一小碗清水燜至入味,加入青椒,倒入剛剛調好的芡汁;
  • 8
    炒好的菜要有少許湯汁,盛一飯碗事先煮好的米飯;
  • 9
    倒扣在盤子里澆上煮好的菜肴即可;

小撇步

這道菜最重要的是在勾芡,最後在勾芡的要留有少許汁;
食材可以選自己喜歡的;
米飯一定要熱米飯,煮之前米里可以加少許橄欖油一起煮,米飯就不會沾到一起;
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