魚香蒸茄子

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茄子最常吃的菜肴之一,它的營養豐富,有清熱涼血消腫解毒的功效。蒸食可以更好的保存營養不流失,而且爽口,有種吃肉肉的勁。兩個字,好吃。
魚香蒸茄子

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 兩個
  • 蒜瓣
    4瓣
  • 蔥花
    2克
  • 豆瓣醬
    5克
  • 香醋
    10克
  • 白糖
    4克
  • 生薑汁
    3克
  • 香油
    3克
  • 橄欖油
    適量
  • 香菜
    兩根
  • 澱粉
    2克
  • 醬油
    適量

做法/步驟

  • 1
    茄子洗凈后先對半切開,放入蒸鍋里用中火蒸大概十分鐘至熟;
    茄子洗凈后先對半切開,放入蒸鍋里用中火蒸大概十分鐘至熟;
  • 2
    在小碗里放醬油、香醋、糖、生薑汁、澱粉攪拌均勻成魚香汁;
    在小碗里放醬油、香醋、糖、生薑汁、澱粉攪拌均勻成魚香汁;
  • 3
    蔥洗凈切成蔥花,蒜瓣切成末;
    蔥洗凈切成蔥花,蒜瓣切成末;
  • 4
    茄子蒸好后取出晾涼,用手撕成茄條瀝干水分;
    茄子蒸好后取出晾涼,用手撕成茄條瀝干水分;
  • 5
    撕好的茄條擺入盤裡,撒點香菜好看;
    撕好的茄條擺入盤裡,撒點香菜好看;
  • 6
    炒鍋里倒點香油、橄欖油,再放點豆瓣醬炒出香味;
    炒鍋里倒點香油、橄欖油,再放點豆瓣醬炒出香味;
  • 7
    放上蒜末、蔥花炒香后把魚香汁倒進去;
    放上蒜末、蔥花炒香后把魚香汁倒進去;
  • 8
    用小火攪拌濃稠出香后關火,再澆在茄子上即可;
    用小火攪拌濃稠出香后關火,再澆在茄子上即可;
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