茄汁杏鮑菇

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茄汁杏鮑菇是一道味道鮮美的菜肴,嚼在嘴裡很筋道,營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
茄汁杏鮑菇

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 杏鮑菇
    200g
  • 青豆
    50g
  • 番茄醬
    6g
  • 白糖
    3g
  • 3g
  • 適量
  • 適量
  • 適量
  • 澱粉
    少許

做法/步驟

  • 1
    青豆放入鍋中煮一下,去除豆腥味,杏鮑菇用清水沖洗乾淨,切成丁。
    青豆放入鍋中煮一下,去除豆腥味,杏鮑菇用清水沖洗乾淨,切成丁。
  • 2
    在乾淨的碗中加入番茄醬、糖、白醋、鹽、澱粉和適量的水攪拌成番茄汁;
    在乾淨的碗中加入番茄醬、糖、白醋、鹽、澱粉和適量的水攪拌成番茄汁;
  • 3
    炒鍋中加入適量的油燒熱,放入切丁杏鮑菇煸炒,用小火把鍋中杏鮑菇的水分煸出來;
    炒鍋中加入適量的油燒熱,放入切丁杏鮑菇煸炒,用小火把鍋中杏鮑菇的水分煸出來;
  • 4
    加入煮熟的青豆翻炒均勻后,倒入調好的番茄汁燒開;
    加入煮熟的青豆翻炒均勻后,倒入調好的番茄汁燒開;
  • 5
    燒開后,直到鍋中湯汁濃縮粘稠, 加入少許雞精翻炒均勻即可。
    燒開后,直到鍋中湯汁濃縮粘稠, 加入少許雞精翻炒均勻即可。
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