香菇燒油豆腐

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香菇燒油豆腐是一道美味的家餚,味道鮮美爽口,口感鮮嫩,營養豐富又健康,香菇是王者之稱,尤其是在秋後,可以改善乏力,提高抗病力,防癌抗癌等作用。
香菇燒油豆腐

參數

  • 40分鐘

食材/調料

  • 油豆腐
    120g
  • 香菇
    菇 5朵
  • 肉沫
    80g
  • 西蘭花
    80g
  • 40g
  • 干木耳
    2g
  • 小蔥
    2根
  • 1片
  • 醬油
    5g
  • 紅燒汁
    3ml
  • 料酒
    3ml
  • 澱粉
    3g
  • 適量
  • 適量

做法/步驟

  • 1
    將香菇和木耳用水泡發;
    香菇和木耳用水泡發;
  • 2
    木耳、胡蘿蔔、蔥和生薑切沫,加入肉沫、鹽,料酒和醬油用筷子攪拌均勻;
    木耳、胡蘿蔔、蔥和生薑切沫,加入肉沫、鹽,料酒和醬油用筷子攪拌均勻;
  • 3
    泡發的香菇塊,胡蘿蔔洗凈去皮,切成片,西蘭花切成小朵放入沸水過一下;
    泡發的香菇塊,胡蘿蔔洗凈去皮,切成片,西蘭花切成小朵放入沸水過一下;
  • 4
    肉沫要釀進油豆腐中,鍋燒熱,放入香菇稍微炒一會兒;
    肉沫要釀進油豆腐中,鍋燒熱,放入香菇稍微炒一會兒;
  • 5
    接下來加入油豆腐后,再加入少許的紅燒汁翻炒均勻上色;
    接下來加入油豆腐后,再加入少許的紅燒汁翻炒均勻上色;
  • 6
    在鍋中加入適量的水用中火煮上20分鐘左右;
    在鍋中加入適量的水用中火煮上20分鐘左右;
  • 7
    等到鍋內的汁少后,用水澱粉勾芡一下,加入切片的胡蘿蔔和西蘭花翻炒均勻即可。
    等到鍋內的汁少后,用水澱粉勾芡一下,加入切片的胡蘿蔔和西蘭花翻炒均勻即可。
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