自製鹹魚茄子煲

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一款簡單的自製鹹魚茄子煲很快的做好了,茄子營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。用肉末、鹹魚和茄子做成茄子煲,茄子軟糯,魚乾咸鮮,是味道濃郁非常獨特的一道家常菜
自製鹹魚茄子煲

參數

  • 30分鐘

食材/調料

  • 鹹魚干
    80g
  • 300g
  • 肉末
    80g
  • 紅椒
    1根
  • 大蒜
    2瓣
  • 生薑
    1小塊
  • 半勺
  • 白糖
    半勺
  • 料酒
    1大勺
  • 醬油
    1勺
  • 蚝油
    1小勺
  • 雞精
    少許
  • 適量

做法/步驟

  • 1
    大蒜去皮,剁成蓉,辣椒洗凈,切成小段;
  • 2
    茄子用清水沖洗乾淨,切成滾刀塊;
  • 3
    熱鍋中倒適量的入油,燒熱后,倒入茄條和生薑片煸炒,炒至好后,盛入砂鍋中;
  • 4
    另起油鍋燒熱后,放入鹹魚干煎至,直到變焦黃,盛入砂鍋中;
  • 5
    鍋中留有少許的底油,倒入肉末、蒜蓉、辣椒段,炒出香味;
  • 6
    炒出香味后,加入料酒、醬油、鹽、糖、少許雞精和蚝油翻炒,調成均勻的醬汁;
  • 7
    最後將調好的醬汁倒入砂鍋中,蓋上蓋子,小用火燜15分鐘即可。
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