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無水醬排骨
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崔佳麗
分享此文 @ 2016-06-29
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檢舉
豬排骨的營養價值很高,它能提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康,豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。
參數
花費時間:
30分鐘
食材/調料
排骨
1000g
醬油
50ml
姜
10g
蒜
10g
料酒
10ml
做法/步驟
1
準備食材,
排骨
切段洗乾淨,
2
在鍋中燒開水,把
排骨
放入鍋中焯一下,去除血水;
3
將焯好的
排骨
放入高壓鍋中;
4
再加入蒜、姜、醬油、料酒,選擇肉類
排骨
鍵即可;
5
等30分鐘后即可出鍋;
小撇步
不用加水,豬肉在燉的過程中會出一些水的;
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排骨
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崔佳麗
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