魚類具有高蛋白、低脂肪、維生素、礦物質含量豐富,口味好、易於消化吸收的優點,而這個季節最應景的蘿蔔具有止咳、化痰、平喘等很多的功效。所以我們要多吃哦。
包菜的做法有很多種,也是一道特色菜肴,口感脆爽,又入口味,做法簡單的,營養豐富,菜富含維生素C、維生素B6、葉酸和鉀,烹制后的捲心菜也含有豐富的維生素C、鉀和葉酸,提高人體免疫力,預防感冒,保障癌症患者的生活質量,多吃包菜,還可增進食慾,促進消化,預防便秘。
以前總是在外面飛買著吃, 總覺得不衛生 ,這次做了了一下,挺成功的,一下子被我一口氣吃完了,比外面賣得好吃多了,下次還要做。
啤酒醬油雞,簡單又美味的特色菜---啤酒醬油雞,整道雞醬汁濃郁、混合著啤酒和醬油和香氣,雞肉香嫩微甜,沒有哪個小朋友不愛的。
蓮藕燉排骨是一道美味的煲湯,味道鮮美,口感鮮嫩, 餐桌最溫暖人心的莫過於一碗熱湯,具有清熱涼血,滋陰補腎,營養豐富,且有減肥的作用。
素干鍋,這道素干鍋,是我創意的新干鍋菜。用了火鍋底料,還剩一半的底料一直在冰箱里保存,由於不愛吃火鍋,可是把那底料要是扔了實在可惜,那麼好的味道,就想著做干鍋吃吧。想了一大圈都是肉類的干鍋。
栗子燒豆腐是一道美味的家餚,顏色鮮艷,看起來非常有食慾,做法簡單,營養豐富,也是一道家常菜。
金沙玉米,鹹蛋黃非常漂亮,想做蛋黃酥,又感覺好麻煩,乾脆炒菜吃吧,鮮嫩多汁的玉米粒,夾上粉粉、鹹鹹的鹹蛋黃顆粒,是我很喜歡的口感哦。
一款簡單的蔥爆河蝦很快的做好了,美味的爽口,很好吃的,吃在嘴裡簡直美極了,很簡單的,保證一學就會,美味又健康。
菠蘿肉球,去皮的菠蘿保鮮,放入保鮮盒或用保鮮膜包好後放冰箱冷藏,吃時放淡鹽水裡泡會,這樣既可以阻擋菠蘿與空氣的接觸,又提升了菠蘿的口感。
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