藕丁

辣炒什錦藕丁

853257233 2016-09-21

辣炒什錦藕丁是香辣過癮，味道鮮嫩又爽口，簡單又好吃。
開胃爽口的酸辣藕丁

吃草人 2015-09-18

藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入葯。酸辣藕丁非常開胃，食慾不正的人可以多吃些。
香辣藕丁

853257233 2016-08-24

香辣藕丁做法簡單又好吃，味道鮮美爽口，藕裡面含有維生素C可預防貧血，改善腸胃，止血等功效。
清蒸獅子頭

吃草人 2015-07-07

食材：五花肉、蓮藕、蔥、姜做法：1、把肥肉取下，切成小丁，蓮藕去皮切成小丁。2、把瘦肉切成小丁，剁成較細的肉糜。（滿意程度的7分左右即可）3、加入切好的蓮
八寶辣子

631412380 2016-07-09

八寶辣子口感脆爽，香辣開胃，用於佐餐夾饃，堪稱「飯掃光」、「饃遭殃」。炒制八寶辣子是一個看起來簡單的活，但要做好、做地道還真有許多講究。
西芹炒蓮藕

尋美食 2016-03-09

西芹性涼、味甘，有明顯的降壓作用，其持續時間隨食量增加而延長，並且還有鎮靜和抗驚厥的功效。
酸辣藕丁

吃草人 2015-07-16

蓮藕中含有一種糖類蛋白質，能促進蛋白質和脂肪的消化，因此可以減輕腸胃負擔~加上些許的辣味，更是夏季開胃的不二之選！做法：1.將蓮藕剖凈表皮，切成丁狀，浸泡在涼水
茄汁鮮藕片

速食•健康 2016-06-10

經典的健康營養速食，有除煩、生津、補血、安神的功效。鮮藕汁具有清肝熱、潤膚、涼血止血動能。
豆豉辣椒炒藕丁

尋美食 2015-12-21

藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，有益於心臟，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。
泡椒蓮藕丁

崔佳麗 2016-06-22

很多的時候我比較偏愛素菜，尤其是現在我很想減肥，素菜就是最好的，但是要想吃素菜又要下飯，泡椒蓮藕丁就是一款不錯的家常素菜。
脆藕炒雞米

尋美食 2015-12-16

藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物，它的根葉、花須果實皆是寶，都可滋補入葯。用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，有益於心臟，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。

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