茄汁裡脊

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茄汁裡脊做法簡單,營養豐富健康又衛生,味道爽口,主治熱病傷津、消渴羸瘦、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚等功效。
茄汁裡脊

參數

  • 30分鐘

食材/調料

  • 裡脊肉
    200g
  • 香蔥
    2根
  • 大蒜
    3瓣
  • 料酒
    3ml
  • 蕃茄
    1個
  • 醬油
    5g
  • 5g
  • 胡椒粉
    5g
  • 3g
  • 澱粉
    少許
  • 適量

做法/步驟

  • 1
    將香蔥擇洗乾淨切段,大蒜去皮切成沫,番茄洗凈,切小丁;
  • 2
    裡脊肉清洗乾淨,瀝干其水分, 切成條狀,加入料酒、鹽和少許的胡椒粉,用手抓均勻腌上10分鐘;
  • 3
    在腌好的裡脊肉撒上少許的澱粉並抓勻,抖去多餘的澱粉;
  • 4
    鍋中倒入適量的油燒熱,放入裡脊肉炸至,直到變色后再撈出;
  • 5
    鍋中留有少許底油,加入裡脊肉炸至成金黃后,撈出控干油;
  • 6
    另起鍋加入少許的油燒熱,放入切好的蒜沫和蔥白並炒香,再倒入番茄丁,炒到鍋中出汁;
  • 7
    加入適量醬油和少許的糖,用大火燒到鍋中冒泡時,最後加入裡脊肉翻炒均勻即可。
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