鴨是人們進補的優良食品,肉性味甘、寒,入肺胃腎經,有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。凡體內有熱的人適宜食鴨肉,體質虛弱,食欲不振,發熱,大便乾燥和水腫的人食用更為有用。
食材/調料
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鴨肉
250g
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蓮藕
300g
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適量
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適量
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姜
適量
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5個
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老抽
適量
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生抽
適量
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料酒
適量
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鹽
適量
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植物油
適量
做法/步驟
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1
鴨肉清洗乾淨,剁成塊;藕去皮洗淨,切塊;
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2
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3
燒開水,加入料酒,鴨肉焯水;
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4
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5
鍋中放入鴨塊、老抽、生抽和藕塊炒勻,加入適量開水和入
八角;
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6
燒開後轉中小火燉約30分鐘,加入鹽稍煮;
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