台灣的名菜三杯雞,原來它是江西菜,屬贛州菜。用的是甜米酒、豬油、醬油各一小杯,到了台灣后換成烏麻油好像是因為豬油太膩,還添加增香的九層塔也叫羅勒。在炎熱夏季,能與清熱解毒的穿心蓮搭配也是極好的。除了碧綠的穿心蓮外,還特別添加了紅色、黃色的彩椒,加上這兩樣食材讓這道三杯雞略顯高大上了呢。
食材:
雞腿500克、紅椒40克、黃椒40克、穿心蓮15克、熟豆油5克、黑芝麻油5克、姜25克、洋蔥40克、蒜10克、米酒140克、生抽、老抽、冰糖、香油
做法:
將雞腿清洗乾淨剁成塊;
放冷水鍋中煮開后撇去浮沫;
蓋上蓋子中火煮大概5分鐘左右;
把穿心蓮洗乾淨,切成長段;
把彩椒洗乾淨,切成方塊;
大蒜和姜切成片將洋蔥切塊;
把熟豆油和黑芝麻油攪拌;
鍋里倒入混合油,油溫度微高放入姜;
炒會後放洋蔥和蒜翻炒;
加入雞塊再翻炒;
加米酒、生抽、老抽、冰糖翻炒,加蓋小火煮大概十分鐘;
大火收汁,放入彩椒翻炒;
盛出放在石鍋里,撒上香油,放上穿心蓮攪拌;
加上蓋子,燜30秒左右即可;