爽口的油菜炒香菇

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油菜炒香菇是一道肉素搭配的菜,素菜清爽可口、口味清淡,加入適量的肉片使菜油而不膩,營養豐富。

油菜含有大量的植物纖維素,可以促進腸胃的蠕動;香菇味美,能夠增進食慾,降低血脂。

爽口的油菜炒香菇

食材:

油菜、鮮香菇、五花肉、胡蘿蔔、橄欖油、蔥末、蒜末、八角、鹽、胡椒粉

做法:

  1. 五花肉洗淨切片;

  2. 胡蘿蔔洗淨切片;

  3. 蔥和蒜洗淨切末;

  4. 熱鍋后加1勺橄欖油;

  5. 鍋中加入八角爆香;

  6. 鍋加入肉片和蔥末爆炒;

  7. 炒到肉片發白;

  8. 加入胡蘿蔔片炒軟;

  9. 加入香菇翻炒;

  10. 加入油菜翻炒到菜成熟;

  11. 加入蒜末、鹽和胡椒粉調味即可;

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