洋蔥圈蛋餅

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洋蔥圈蛋餅做法簡單又好吃,酥脆又爽口,營養豐富又健康,含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用,能健腦益智,改善記憶力,以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用.
洋蔥圈蛋餅

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 雞蛋
    2個
  • 玉米澱粉
    10g
  • 30g
  • 20g
  • 玉米粒
    10g
  • 蘆筍
    20g
  • 胡椒粉
    5g
  • 適量
  • 適量

做法/步驟

  • 1
    碗中放入玉米澱粉、鹽和少許的胡椒粉,再打入雞蛋,用筷子攪拌均勻;
  • 2
    胡蘿蔔洋蔥,切成碎沫,蘆筍洗凈,切成片,用手抓少入許的玉米粒,放入碗中;
  • 3
    切上幾個洋蔥圈,鍋中加入適量的油燒熱后,放入切好的洋蔥圈;
  • 4
    把拌好的麵糊倒入洋蔥圈內,蓋上鍋蓋用小火煎一會兒,直到表面凝固即可。
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