洋蔥圈蛋餅做法簡單又好吃,酥脆又爽口,營養豐富又健康,含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用,能健腦益智,改善記憶力,以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用.
魷魚的營養價值非常高,其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分,且含量極高。韓式烤魷魚是一道由魷魚等為主要食材做成的菜品,色澤鮮艷,香味濃厚,最重要的是味道相當不錯,吃完後讓你期待下次繼續做來吃。
馬鈴薯「性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著」。馬鈴薯對調解消化不良有特效,是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健品。
材料:麵包(兩片)、火腿(一塊)、小洋蔥(半個)、西紅柿(一個)、乳酪(適量) 製作步驟:1、西紅柿切小片、火腿切碎、洋蔥切圈 2、乳酪切小角 3、將切好