蒜苔炒肉片

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蒜苔炒肉片是普通的家常菜,蒜苔的表皮有維生素,能刺激腸道,預防痔瘡。蒜苔殺菌的效果更好,夏季多吃不會錯哦。
蒜苔炒肉片

參數

  • 30分鐘

食材/調料

  • 蒜苔
    200g
  • 肉絲
    200g
  • 干紅辣椒
    5克
  • 生粉
    10克
  • 生薑
    5克
  • 食鹽
    3克
  • 醬油
    10毫升

做法/步驟

  • 1
    把肉洗乾淨切成肉片;
    把肉洗乾淨切成肉片;
  • 2
    在肉片里放進生薑、醬油、生粉拌勻腌制十分鐘;
    在肉片里放進生薑、醬油、生粉拌勻腌制十分鐘;
  • 3
    把蒜苔洗凈切成長段;
    把蒜苔洗凈切成長段;
  • 4
    干紅椒洗凈后切成段;
    干紅椒洗凈后切成段;
  • 5
    鍋內倒油燒熱,放入肉片滑熟盛出;
  • 6
    鍋內留點油炒香蒜苔,加點鹽炒勻;
    鍋內留點油炒香蒜苔,加點鹽炒勻;
  • 7
    加點水煮會,水快煮干時,放進肉片和干紅椒炒勻;
  • 8
    炒勻后裝盤即可;
    炒勻后裝盤即可;
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