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木耳炒雞蛋
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分享此文 @ 2016-08-13
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檢舉
木耳炒雞蛋雖然做法簡單,益智補腦,防癌抗癌,可以軟化血管,適合中老年。
參數
花費時間:
暫不確定
食材/調料
雞蛋
3個
木耳
適量
蒜苗
1根
西紅柿
2個
做法/步驟
1
西紅柿
洗凈切塊,木耳用開水燙一下,蒜苗切段;
2
雞蛋打均勻后,加入鹽;
3
鍋內的油燒熱,倒入打均勻的雞蛋,雞蛋要炒成塊;
4
油鍋燒熱,加入切好蒜苗炒片刻;
5
加入木耳和
西紅柿
炒;
6
把炒好的雞蛋塊倒入鍋中;
7
炒均勻后,加入鹽,裝盤。
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