涼拌菜是很多人的摯愛,比如有涼拌海帶絲,涼拌土豆片等等。菠菜拌腐竹中的菠菜具有潤燥滑腸、清熱除煩的功效,而腐竹則是豆製品中的高檔食品。菠菜拌腐竹的做法十分簡單,而且香辣的味道很開胃哦!
原料:金針菇、黃甜椒、蔥段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜(糖)。做法:1、水燒開,先放入金針菇、黃甜椒絲燙30秒,最後加入蔥絲拌勻,撈出;2、將撈出的1料放入冰
炸得焦香酥脆的蔥段和紅蔥片非常可口,一碗白面簡單的配上蔥油、油蔥酥拌一下,哇,真是香氣撲鼻,令人無法抵抗啊。做法【蔥油汁的製作】:1、香蔥去根,洗凈后切成3厘米
食料:主料:苦瓜500克,熟植物油9克,醬油10克,豆瓣醬20克.精鹽2克,辣椒絲25克,蒜泥5克做法:將苦瓜一剖兩半,去瓤洗凈后切1厘米寬的條,在沸水中燙一下
做法:1.木耳提前一晚泡發2.胡蘿蔔洗凈、擦絲,黑木耳去根洗凈3.先把黑木耳焯水4.胡蘿蔔後面再放5.然後一起撈出過涼6.大蒜搗成泥7.胡蘿蔔木耳控水,放入適量
長豆角含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸,礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜;長豆角含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白質,能夠使人頭腦清晰,有解渴健脾、益氣生津的功效;長豆角中所含的維生素C可以刺進人體抗體的合成,可以提高人體的抗病毒作用,還可以防止急性腸胃炎;長豆角具有補腎的功效,可充分保證人的睡眠質量;吃長豆角還能治療嘔吐、積食、打嗝等不適。