芹菜藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃,稱"葯芹"。但是和香菜不是一個種,芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。
芹菜葉早餐餅
食材:芹菜 、麵粉300g、胡蘿蔔半根、雞蛋3個、鹽、清水
做法:
芹菜葉去掉老葉,洗凈;
麵粉入盆,將麵粉分三次入蛋液中,混合均勻;
如果太濃稠,可加入一點清水,使麵粉全部化開,沒有麵疙瘩;
胡蘿蔔半根,洗凈,削皮,用擦子擦成細絲,再用刀切幾下;
芹菜葉切碎;
胡蘿蔔絲與芹菜葉入麵糊中,加適量清水,調成既不太粘稠也不太稀的狀態;
用勺子舀起,能夠緩慢地而連續地落下,根據個人口味調入適量的鹽;
煎鍋坐火上,中火燒熱,轉小火;
鍋中倒一點油,舀入一大勺麵糊入鍋;
用鏟子將麵糊攤成與鍋底大小相等的麵餅,半分鐘左右,翻面;
繼續煎一分鐘左右,麵餅被熱氣能夠撐起大鼓包時,即可出鍋;
涼拌芹菜葉
食材:芹菜葉、大蒜、花生米
做法:
將芹菜葉洗凈,入沸水中焯一下;
撈出稍涼擠去水分,切成末;
放入剁碎的大蒜;
加入甜麵醬 糖 醋 香油 雞精和少量的鹽;
攪拌均勻撒上炒熟的花生米即可;
芹菜葉蛋炒飯
食材:白米飯,芹菜葉,雞蛋,鹹肉,紅蘿蔔,油,鹽,白鬍椒粉,雞精
做法:
芹菜洗凈,擇取葉,切成2厘米見方的碎塊;
雞蛋打成蛋液,鹹肉切細丁,胡蘿蔔切成細丁;
坐鍋熱油,炒雞蛋(用鍋鏟把雞蛋剁成小碎塊),盛起;
熱鍋中再次倒入油,下鹹肉丁爆香,接著下胡蘿蔔翻炒;
下白米飯翻炒;
放入雞蛋和米飯炒勻;
下芹菜葉炒至熟,放鹽、胡椒粉、雞精調味即可;
芹菜葉湯
食材:雞蛋一個,芹菜葉,水一碗,鹽,雞精,香油,胡椒粉
做法:水燒開後放鹽;翻滾後放入芹菜葉;開后雞蛋邊攪邊淋入鍋內。
芹菜葉炒雞蛋
食材:芹菜葉,雞蛋,火腿,枸杞,油,鹽。
做法:
芹菜葉洗凈切末,雞蛋打散,火腿切丁,枸杞洗凈待用;
熱鍋涼油,將所有原料加鹽放入鍋中翻炒熟即可;