紅燒魚籽

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魚籽的營養價值很高,它含有卵清蛋白、球蛋白、魚卵鱗蛋白等都是人體所需的營養成分。而且它的味道很鮮美,咬在嘴裡咯吱咯吱的響,嚼起來很有勁。
紅燒魚籽

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 魚籽
    500克
  • 3克
  • 一根
  • 薑片
    3片
  • 蒜頭
    8瓣
  • 香菜
    兩根
  • 醬油
    適量
  • 雞粉
    2克
  • 胡椒粉
    2克
  • 蚝油
    5克
  • 白糖
    2克
  • 料酒
    10克

做法/步驟

  • 1
    魚籽放入清水中洗乾淨;
    魚籽放入清水中洗乾淨;
  • 2
    蔥洗凈切段,蒜去皮切片,香菜洗凈去根部切段;
    蔥洗凈切段,蒜去皮切片,香菜洗凈去根部切段;
  • 3
    油鍋燒熱爆香蔥、姜、蒜;
    油鍋燒熱爆香蔥、姜、蒜;
  • 4
    把魚籽放進去加點料酒翻炒會;
    把魚籽放進去加點料酒翻炒會;
  • 5
    魚籽稍泛白時倒入醬油炒勻;
    魚籽稍泛白時倒入醬油炒勻;
  • 6
    倒適量水用大火煮開,改中火燉煮半小時;
    倒適量水用大火煮開,改中火燉煮半小時;
  • 7
    煮好後用大火收汁,撒上香菜炒勻即可;
    煮好後用大火收汁,撒上香菜炒勻即可;
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