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鐵棍山藥炒木耳
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分享此文 @ 2016-08-09
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鐵棍山藥炒木耳是一道營養非常豐富的家常菜,而且,做起來很容易,一點都不難,鐵棍山藥可是山藥中的極品啊,很誘人哦。
參數
花費時間:
10分鐘
食材/調料
鐵棍山藥
兩根
胡蘿蔔
一根
黑木耳
60克
青蒜
一根
薑末
3克
鹽
3克
雞精
2克
油
適量
做法/步驟
1
山藥洗凈後去皮再切片,
胡蘿蔔
洗凈切片;
2
青蒜洗凈切成段,
黑木耳
在清水中洗凈后撕成小朵;
3
山藥片與
黑木耳
放進去開水裡焯燙一分鐘后撈出;
4
鍋里倒油加熱,爆香薑末、
胡蘿蔔
至熟;
5
把山藥、
黑木耳
放進油鍋煸炒一分鐘後下青蒜;
6
青蒜煸炒均勻后加點鹽、雞精調味后即可出鍋;
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