涼拌小魷魚

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日式涼拌魷魚作法簡單,口感好,而且營養也很豐富,涼拌菜不會流失太多的營養,快動吧。
涼拌小魷魚

參數

  • 暫不確定

食材/調料

  • 魷魚
    300g
  • 半個
  • 黃瓜
    一個
  • 紅椒
    一個
  • 一個
  • 辣醬
    適量
  • 芝麻油
    適量
  • 3克
  • 醬油
    適量
  • 蒜泥
    4克
  • 白芝麻
    適量

做法/步驟

  • 1
    將魷魚處理乾淨,身子部分,劃出交叉紋,不可以切斷魷魚;
    將魷魚處理乾淨,身子部分,劃出交叉紋,不可以切斷魷魚;
  • 2
    鍋內倒適量清水燒開,把魷魚身子和魷魚觸鬚焯會;
    鍋內倒適量清水燒開,把魷魚身子和魷魚觸鬚焯會;
  • 3
    撈起焯好的魷魚,切成相等的段;
    撈起焯好的魷魚,切成相等的段;
  • 4
    洋蔥切成絲,黃瓜洗凈切薄片,青椒,紅椒洗凈切細圈;
    洋蔥切成絲,黃瓜洗凈切薄片,青椒,紅椒洗凈切細圈;
  • 5
    辣醬、芝麻油、糖、醬油、蒜泥半勺放在碗拌勻成醬;
    辣醬、芝麻油、糖、醬油、蒜泥半勺放在碗拌勻成醬;
  • 6
    魷魚、洋蔥絲、黃瓜片、青椒圈、紅椒圈倒在碗里;
    魷魚、洋蔥絲、黃瓜片、青椒圈、紅椒圈倒在碗里;
  • 7
    把拌醬和白芝麻淋上去抓勻即可;
    把拌醬和白芝麻淋上去抓勻即可;
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