雞絲炒油麥菜是一道既有豐富又營養，可以容養顏，潤肺、化痰，還可以有助於睡眠等功效，夏天適合吃。
綠豆芽炒火腿腸是一道家常菜，豆芽裡面含有蛋白質和碳水化合物，還有多種維生素，可預防便秘，適合小孩和老人吃，既安全又有效。
香椿拌豆腐是一道家常菜，含有豐富的營養，美味可口，吃起來好極了，歡迎品嘗。
肉絲炒娃娃菜, 是一道家常菜，味道好極了，口感脆爽，可以暖胃，胃寒的朋友有一定的作用，好吃，又好做。
水煮豆腐魚，一看就引起人們的食慾，好想吃一口，具有清熱解毒、止嗽下氣的功效，快來嘗嘗看。
五花肉炒豆皮，是一道營養的菜，吃起來美味，可口，含有多種礦物質補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人是一道佳品。
醬爆肉丁一道名菜，醬香濃郁，又含有豐富的蛋白質在裡面，既健康又有營養，非常的好吃。
素炒黃瓜具有清熱、利水、解毒、生津止渴，對愛美的女士來說，有美容功效。
菜花木耳炒香腸好吃又好做，具有軟化血管，含有多種維生素，對身體有極大的好處。
木耳炒雞蛋雖然做法簡單，益智補腦，防癌抗癌，可以軟化血管，適合中老年。
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