胡蘿蔔黃瓜牛蛙，顏色搭配鮮艷，牛蛙肉質細嫩、營養豐富、蛋白質含量非常高，它屬於高級營養食品，因為它是低脂肪，高蛋白的。
麵條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。
肉片杏鮑菇，喜歡吃杏鮑菇，像吃肉一樣有嚼勁，再加上的清香味道實在是太誘人了，它做起來也不難，很快的，很下飯的一道菜，米飯糟糕了。喜歡的收藏吧。
土豆從營養角度來看，它比大米、麵粉具有更多的優點，能供給人體大量的熱能，可稱為「十全十美的食物」。而且它還可以和胃調中，健脾益氣，減肥瘦身。
啤酒燒鵝，鵝肉質美，肉肥嫩是非常美味又營養的食物，鵝肉可以常食，對老年糖尿病患者有控制病情發展和補充營養的作用。愛吃肉肉的就學學吧。
自製洋蔥圈口感酥脆，蔥香濃郁是家中必備零食。
營養早餐胡蘿蔔蛋餅，很不錯的哦，胡蘿蔔的營養大家都是知道的，它裡面所含的維生素和胡蘿蔔素是每天人體所需的，它還有小人蔘之稱，可以增強免疫力，益肝明目，對眼睛有很大幫助。
肉末蒸冬瓜，夏季的冬瓜是主打菜肴，大家都知道冬瓜里的維生素非常豐富，它還可以清熱解毒、止渴等等，美容效果也不錯的哦。
韭菜炒蠶蛹，蠶蛹有很多的好處，不知道你們有沒有發現，它可以溫陽補腎、祛風除濕、健脾消積，而且還可以治腎陽虧虛哦，但是提醒一下，過敏體質不要吃哦。
魚香杏鮑菇，營養又好吃的杏鮑菇，做法也不是很難，我喜歡吃杏鮑菇，所以這道普通的家常菜也是我的菜，分享給大家希望你們也能喜歡。
成為朋友中第一個說這讚的人
