綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。用綠豆煮湯來喝是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，這大夏天的，煮碗南瓜綠豆湯來喝最合適不過了
牛油果作為神奇的存在，營養不可小覷哦，味道卻很神奇，如果你不愛吃它的味道，這個搭配可以開啟你對牛油果混合味道的神奇之愛。做法超級簡單哦，零失敗懶人餐，讓你意想不到！
皮蛋，即是美味佳肴，還有一定的藥用價值，能瀉熱、醒酒、去大腸火，治瀉痢，能散能斂。 而且金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病；所以這道金針拌皮蛋是難得的美味，還對身體的好處很多。
麻醬莜面，舌尖上先是綿軟的土豆泥，然後就像探秘般，吃到了很有筋道的莜麵條，裡面有麻醬汁的濃郁香味，還有黃瓜和香菜的清新，偶然間還有幾顆香脆的麻辣花生碎闖入你的味蕾，為之一振。小小一碗面，讓你充滿了跌宕起伏的快感。
