• 豆角燜飯

    速食•健康    2016-06-26

    豆角燜飯,巨簡單,巨好吃。

  • 清炒肝尖

    速食•健康    2016-06-26

    這道菜喜歡的人會很喜歡,補鐵佳品,還很簡單哦。

  • 蟹黃豆腐

    速食•健康    2016-06-26

    這款菜很高端,但其實很簡單。還有其實沒有螃蟹,只要鴨蛋哦!

  • 酸辣洋白菜

    速食•健康    2016-06-26

    酸辣爽口,速度還很快。

  • 冬瓜丸子湯

    速食•健康    2016-06-26

    這道湯屬於最快的肉湯了,當然丸子如果買現成的那就更方便更快了...

  • 魚香雞丁

    速食•健康    2016-06-26

    雞絲很好入味,但是切絲浪費時間,如果從肉鋪買來幫忙加工好的肉絲那就簡單了,只要8分鐘,這道美食就能出鍋。

  • 白灼蝦

    速食•健康    2016-06-14

    白灼蝦非常簡單,無需過多調料,沒有繁雜的過程,也不必耗費大量的時間,甚至不用考慮食用時的溫度,不用過多思忖擺盤的裝飾,搭配一個同樣簡約的酸咸小味碟,就可以上桌了。 特別是想吃蝦又懶得太操勞的人,可以選擇做這道菜,簡單又新鮮。

  • 紅燴菜花

    速食•健康    2016-06-10

    紅燴菜花就是西紅柿和菜花的完美結合,兩種食材都很簡單並富有營養,菜品常見,製作簡單,味道鮮美,富有營養。西紅柿中含有豐富的維生素A、C及D,其酸性是由於檸檬酸及蘋果酸所致。花菜不但可以抗癌防癌,而且能清化血管,解毒肝臟,並且還能減肥哦。

  • 剁椒炒蛋

    速食•健康    2016-06-10

    剁椒炒蛋是一款真正的2分鐘懶人快手下飯菜,任何調味品都可以不放,包括鹽。如果實在是想懶中再偷懶,連切蔥花這步都可以省略。絕對零廚藝必學的經典菜式。

  • 茄汁鮮藕片

    速食•健康    2016-06-10

    經典的健康營養速食,有除煩、生津、補血、安神的功效。鮮藕汁具有清肝熱、潤膚、涼血止血動能。

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